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創業 賺錢 成功者需要達到的霸氣境界
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有眼不識泰山！郭董怒罵員工影片瘋傳
東森新聞 – 2015年11月24日 上午9:59富士康的員工卻不認識自己的老闆「郭台銘」。網路一段影片，當時郭台銘正在視察富士康「龍華廠」，發現兩名員工在廠內抽菸，郭董要求員工不要抽菸，沒想到員工直接嗆「你誰啊！關你什麼事？」郭台銘聽了暴怒。
鴻海集團總裁郭台銘：「你不修理他，我就修理你，我們富士康不要這種員工。」郭董氣炸啦，日前郭台銘巡視中國富士康龍華廠，發現員工未依照規定在餐廳門口抽菸，郭董叫員工把菸頭熄了，結果對方竟然回「你誰阿！關你什麼事」。
網路上瘋傳郭董罵人影片，不少網友留言「誰都可以不認識，竟然不認識老闆，真的是太誇張」，也有人笑說這一次「真的摸魚摸到大白鯊」，更還有認為這兩名員工是不是山頂洞人，竟然不認識企業界的成吉思汗，其實郭台銘一向講話就是屬於大砲性格。
鴻海集團總裁郭台銘(2013年)：「炸豬排不需要念博士，這是一個投資資源的浪費。」向來都只有郭董罵人，現在竟然因為抽菸事件被員工反嗆，只能說兩名中國員工有眼不視泰山，竟然把老闆當成路人甲、乙、丙嗆，真的神仙也難救，鴻海集團總裁郭台銘：「你不修理他，我就修理你，我們富士康不要這種員工。」
【早安健康／林昕潔整理編輯】被稱為「世界紀錄最營養水果」的酪梨，雖然說是水果，但吃起來幾乎無甜味，反而富含油脂，也被稱作「森林奶油」。而從酪梨果實榨取出的酪梨油，更是濃縮了酪梨的各種營養成分，每天攝取300~600毫克的酪梨油，就能提供多種健康功效，包括降膽固醇、預防心血管疾病，更能預防白內障與黃斑部病變、關節炎、牙周病等，而且用途多元，適合各種料理方式！1 富含油酸，可降膽固醇、促進心臟健康酪梨油中有70%的成分是油酸，這種omega-9屬於健康的單元不飽和脂肪酸，也是橄欖油中的主要成分，並被認為是橄欖油具有許多健康功效的功臣之一，具有抗氧化、減少壞膽固醇和三酸甘油酯、降血壓的效果，還能夠增加好膽固醇，對心臟健康有益。另外，酪梨油中還有12%的飽和脂肪和13%的多元不飽和脂肪。雖然酪梨油的omega-6和omega-3脂肪酸比率很高（13：1），但omega-6的實際含量卻很低，因此不容易造成發炎，可以放心食用。2 葉黃素豐富，幫助眼睛抗氧化和其他食物或油脂相較而言，酪梨油是葉黃素的良好來源，這種類胡蘿蔔素自然存在在眼睛中，具有幫助眼睛抗氧化的能力。攝取葉黃素能夠預防與年齡相關的眼睛疾病，例如白內障和黃斑部病變。由於身體無法製造葉黃素，必須從食物中攝取，酪梨油就是個不錯的選擇。
3 幫助吸收營養素許多人體所需的營養素，都需要脂肪幫助吸收，特別是屬於類胡蘿蔔素的抗氧化物質。不過，大多數的蔬菜水果脂肪含量都很低，因此搭配油脂一起食用，是充分吸收營養的關鍵。一項小型研究中發現，在包含胡蘿蔔、蘿蔓生菜和菠菜的沙拉中加入酪梨油，能夠提高類胡蘿蔔素的吸收率。相較於不含脂肪的沙拉，加入酪梨油之後營養吸收率大幅增加，提高了4.3~17.4倍。4 減少關節炎症狀關節炎在全世界影響人數眾多。其中，骨關節炎最為常見，與關節中的軟骨損耗有關。許多研究發現，酪梨油和大豆油中萃取出的酪梨大豆萃取非皂化物（Avocado-soybean unsaponifiables，ASU），可以減少骨關節炎的疼痛和僵硬感，且對臀部或膝關節炎的患者特別有效。對於骨關節炎的患者，建議一天總補充量約300~600毫克即可。5 預防牙周病不過，酪梨大豆萃取非皂化物不只能防止關節炎問題，更有證據指出，它們能夠幫助預防牙周病。根據一項針對骨骼細胞和牙周組織的研究，酪梨大豆萃取非皂化物能夠抑制一種稱為IL1B的蛋白質，這種蛋白質會導致發炎，並是組織崩解和骨骼流失的主要兇手。6 對肌膚有益，能幫助傷口癒合酪梨中的脂肪酸對肌膚有益。一項研究指出，含有酪梨油和維生素B12的乳霜，在12周內減少了乾癬的症狀。另一項動物實驗則發現，酪梨油能夠加速傷口癒合，具有治療皮膚傷口的能力。7 可中和自由基、減少氧化壓力抗氧化物能夠對抗自由基對細胞造成的傷害。自由基是身體代謝過程中產生的廢物，其中活性氧對身體造成的傷害最大。高濃度的自由基會造成氧化壓力，並導致疾病如第二型糖尿病和心臟病。粒線體是細胞中產生能量的胞器，也是活性氧的主要來源。根據一項針對患有糖尿病的老鼠的實驗，酪梨油中的抗氧化物質，能夠進入粒線體，並中和自由基，防止自由基傷害其他胞器。8 用途多元：料理美容都好用酪梨油用途很多，也可以成為飲食的一部分。舉例來說，酪梨油不但可以直接食用，由於其中的脂肪酸不容易因高溫變質，作為料理用油也很安全。另外，酪梨油也常添加於化妝品和保養品中。如果想買酪梨油，最好選購冷壓的品牌，才能獲得最多的健康功效。
3 幫助吸收營養素許多人體所需的營養素，都需要脂肪幫助吸收，特別是屬於類胡蘿蔔素的抗氧化物質。不過，大多數的蔬菜水果脂肪含量都很低，因此搭配油脂一起食用，是充分吸收營養的關鍵。一項小型研究中發現，在包含胡蘿蔔、蘿蔓生菜和菠菜的沙拉中加入酪梨油，能夠提高類胡蘿蔔素的吸收率。相較於不含脂肪的沙拉，加入酪梨油之後營養吸收率大幅增加，提高了4.3~17.4倍。4 減少關節炎症狀關節炎在全世界影響人數眾多。其中，骨關節炎最為常見，與關節中的軟骨損耗有關。許多研究發現，酪梨油和大豆油中萃取出的酪梨大豆萃取非皂化物（Avocado-soybean unsaponifiables，ASU），可以減少骨關節炎的疼痛和僵硬感，且對臀部或膝關節炎的患者特別有效。對於骨關節炎的患者，建議一天總補充量約300~600毫克即可。5 預防牙周病不過，酪梨大豆萃取非皂化物不只能防止關節炎問題，更有證據指出，它們能夠幫助預防牙周病。根據一項針對骨骼細胞和牙周組織的研究，酪梨大豆萃取非皂化物能夠抑制一種稱為IL1B的蛋白質，這種蛋白質會導致發炎，並是組織崩解和骨骼流失的主要兇手。6 對肌膚有益，能幫助傷口癒合酪梨中的脂肪酸對肌膚有益。一項研究指出，含有酪梨油和維生素B12的乳霜，在12周內減少了乾癬的症狀。另一項動物實驗則發現，酪梨油能夠加速傷口癒合，具有治療皮膚傷口的能力。7 可中和自由基、減少氧化壓力抗氧化物能夠對抗自由基對細胞造成的傷害。自由基是身體代謝過程中產生的廢物，其中活性氧對身體造成的傷害最大。高濃度的自由基會造成氧化壓力，並導致疾病如第二型糖尿病和心臟病。粒線體是細胞中產生能量的胞器，也是活性氧的主要來源。根據一項針對患有糖尿病的老鼠的實驗，酪梨油中的抗氧化物質，能夠進入粒線體，並中和自由基，防止自由基傷害其他胞器。8 用途多元：料理美容都好用酪梨油用途很多，也可以成為飲食的一部分。舉例來說，酪梨油不但可以直接食用，由於其中的脂肪酸不容易因高溫變質，作為料理用油也很安全。另外，酪梨油也常添加於化妝品和保養品中。如果想買酪梨油，最好選購冷壓的品牌，才能獲得最多的健康功效。
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